طنز: چنان به موی تو آشفته ام به بوی تو مست که باورت نمیشه!

از قدیم گفته اند «ترک عادت مرض است». لذا اول از همه خوب فکرهایتان را بکنید. ببینید ترجیح می دهید معتاد باشید یا مریض! البته به تازگی می گویند معتاد مجرم نیست و بیمار است. یعنی آدم می تواند هم معتاد باشد هم مرض داشته باشد! پس اگر چه با عادت چه بی عادت، مرض دار محسوب شوید، همان بهتر که بی عادت باشید. برای ترک عادت همان راههایی که بالا ذکر شد را انجام دهید. یعنی خودتان را به ترک عادت، عادت دهید!